Cours

 

La majorité des cours et des animations se déroulent au                                                            Siège Social de KHEPRI  :

Moulin de Baudrin
47250 – Labastide Castel-Amouroux

Tel : 05.53.20.16.28

« Le corps est l’atelier de l’âme où l’esprit vient faire ses gammes. »
Hildegarde de Bingen

Nos cours s’adressent aux personnes en recherche qui souhaitent entamer ou poursuivre une réflexion. Notre pratique accorde une grande importance au souffle qui anime le geste conscient, la posture habitée. Le travail postural est important, certes, mais il ne résume pas à lui seul une séance de Yoga. Relaxation, visualisation, méditation, chant de mantras enrichissent l’expérience proposée.
D’autre part, le Yoga égyptien prépare en douceur aux postures de Hatha-Yoga et stimule l’attention, la présence au présent, favorise la concentration et est donc une excellente discipline pour la mémoire. Les postures d’équilibre, que chaque participant pratique selon ses possibilités, renforcent l’ancrage et la stabilité intérieure, calment le mental et stimulent la confiance en soi.
Le Yoga est une école de patience, d’humilité et de persévérance.

Une séance de Yoga est un moment que l’on s’offre, une halte dans le tourbillon du quotidien, et on vit ce moment comme un cadeau. On entame un dialogue avec soi-même, on découvre ses possibles et peu à peu on repousse les limites, les conditionnements.                      Pas de compétition, pas de forcing, juste être là, présent, dans l’instant. Alors, le souffle intervient, les tensions lâchent, les résistances cèdent, le mental s’apaise, le bien-être s’installe, le sourire s’épanouit. A l’écoute de soi, l’intuition se réveille, la créativité se révèle.
« Une once de pratique vaut 1000 mots. » dit le sage.  Alors, le mieux, c’est d’essayer !

COURS de YOGA

« Le Yoga est une Lumière qui, une fois allumée, ne faiblira jamais. Meilleure sera votre pratique, plus brillante en sera la flamme. »
Iyengar
Mardi de 15h à 16h30     Yoga et Relaxation
Jeudi de 19h à 20h15  Yoga et Méditation
          Les personnes qui le souhaitent peuvent participer à la séance de méditation proposée une semaine sur deux après le cours du jeudi ou bien, parfois, le vendredi soir. Une fois par mois, nous pourrons prolonger la soirée par un sattsang, partage-rencontre.

Tarif : 10€ la séance

Selon la saison et le temps, nous pouvons pratiquer
dans notre belle salle, la forêt proche ou sur la terrasse au bord de l’eau.

SEANCES INDIVIDUELLES

Sur rendez-vous, à la demande.

L’adhésion de 10€ comprend l’inscription à l’association, l’assurance personnelle et donne accès à notre bibliothèque.
Elle couvre chaque année la période du 1er Juillet au 30 Juin.

Les cours reprendront le mardi 18 Septembre et le Jeudi 20.